Les vidéos So Addict

Vidéo présentant une séance de sport avec SO addict. Chaque séance dure 50 minutes et est encadrée par un coach certifié. Chaque participant fait l'objet d'un suivi particulier et suit un entraînement progressif et adapté. Le déroulement d'une séance, peut selon les besoins, être décomposée en cardio-training, musculation et Powerplate. Toutes les séances se terminent par une session d'étirements et de massages.

Ce que représente une séance à So Addict

Nos séances sont organisées en fonction de vos besoins et selon votre santé physique. Nous repérons les points forts et points faibles ainsi que votre vécu de façon a cibler du mieux que possible votre coaching personnalisé. Durant cette leçon nous pourrons aussi bien faire des exercices d'endurance, d'équilibre, de Médecine Ball ou de travail au sol. Les variantes sont quasi infinis pour joindre le ludique à l'efficace.

Vidéo présentant une séance de Powerpump. Au rythme de musiques actuelles, Elodie vous fait suivre un programme endiablé. Tous vos muscles se balancent. Tonique et cardio, une séance riche en fous rires et en énergie.

POWERPUMP

Au rythme de musiques actuelles, So addict vous fait suivre un programme fitness endiablé. Tous vos muscles se balancent. Tonique et cardio, une séance de POWERPUMP c'est du fitness riche en fous rires et en énergie. Vous aussi venez la tester avec notre équipe.

salle de sport So Addict vignette du film so addict Photos de nos infrastructures